Φαγητό για παιδιά: εύκολες ιδέες που τρώνε με όρεξη

Τι αρέσει στα παιδιά

Γνώριμες γεύσεις, μαλακές υφές, χρώματα και φαγητό που τρώγεται με το χέρι. Κρύψε τα λαχανικά μέσα σε σάλτσες, κεφτεδάκια και πίτες.

Οκτώ ιδέες

Κεφτεδάκια στο φούρνο με κολοκυθάκι τριμμένο μέσα.

Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και κρυμμένα καρότα.

Κοτομπουκιές στο φούρνο με πανάρισμα από φρυγανιά.

Ομελέτα-μάφινς με λαχανικά.

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο.

Μίνι πίτσες σε αραβική πίτα.

Κριθαράκι με κοτόπουλο.

Φακές με ρύζι, που ταιριάζουν και στη νηστεία.

Ασφάλεια και ανάγκες

Για μικρά παιδιά κόβε τα τρόφιμα σε μικρά κομμάτια για αποφυγή πνιγμού, και πρόσεχε αλλεργίες. Για ειδικές διατροφικές ανάγκες, μίλα με τον παιδίατρο.

Βάλε τα παιδιά να διαλέξουν

Στο Olio Cooking μπορείς να γράψεις «φαγητό για παιδιά» μαζί με τα υλικά σου και να πάρεις ιδέες που ταιριάζουν στην οικογένεια.